夏季如何吃好早餐？

　　人总认为夏季天气较热，体内能量消耗慢，不吃早餐也没关系。其实夏季人体的新陈代谢加快，同样需要大量养分进行补充。早餐是一天中最重要的一餐，因为它是全天能量和营养素的重要来源，对人们的健康和营养状况有着重要影响。

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国产单机巨献《古剑奇谭》这个暑假不寂寞

《古剑奇谭》，这部由上海烛龙苦心研发两年多、GameBar代理运营的大型3D角色扮演游戏终于将在7月10日揭开她神秘的面纱。在这个如火的夏日，请君暂放天下事，琴剑潇洒走天涯！

抗皱分水岭 80后美肤术

很多人都说25岁的肌肤还很年轻，其实这只是表面现象，实际上皮肤的生长期一般在25岁左右就结束了，之后，生长与老化要同时进行，也就是说25岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭。

不容忽视睡觉开灯的坏习惯

医学专家经过研究发现，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌细胞的作用。